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葉酸サプリ:記事一覧

葉酸は体に不可欠な栄養素なの?

妊娠前や妊娠初期の妊婦さんの体に忘れてはならない大切な栄養素が、葉酸ですよね。   ママの体も赤ちゃんも、共に元気であるように、母体に負担にならない方法(葉酸サプリメントなど)で積極的に葉酸を摂取して、十分に葉酸を摂取するように心がけてください。ところで、理想的な葉酸の摂取量はどれほどなの…

冷え性の改善は妊活にもつながる!

一般的に、妊娠中は当然のこととして、妊娠を計画している段階から、積極的な摂取が求められる葉酸ですが、つい忘れてしまったりして継続的な摂取を怠ってしまうといったケースも出てくる方が多いです。   このような場合、使ってみると良いのが葉酸サプリです。葉酸サプリであれば、普段の食事を変えることな…

妊活の時点から早めに葉酸サプリを活用しましょう!

妊娠のひと月前から妊娠初期の、胎児の成長初期段階において大変重要な働きをする栄養素が、葉酸です。赤ちゃんが健やかに育つように、サプリなど、お手軽に葉酸が取れる方法を活用しながら、十分に葉酸を摂取するように心がけてください。   厚生労働省が発表した、理想的な摂取値は1日0.4mgをきちんと…

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